¿Te ha pasado alguna vez que persigues un objetivo y no lo consigues?
¿Y que aplicas los principios del pensamiento positivo, con entusiasmo y constancia, y sigues sin conseguirlo?
A mí sí 🙂
Desde hace unos años se ha introducido en el mundo, en la sociedad, en el inconsciente, la idea de que si piensas de tal manera podrás conseguir cualquier cosa.
De que no hay límites, de que los límites solo están en tu mente, etc.
Y la verdad es que suena muy bonito pero ¿es cierto?
O… ¿hasta qué punto es cierto?
Hoy traigo a la Escuela un nuevo libro muy muy interesante.
Se llama El antídoto, de Oliver Burkeman, y el subtítulo «Felicidad para gente que no soporta el pensamiento positivo». Publicado por Ediciones Urano, sello Indicios.
Es un libro escrito con gracia —se nota que el autor es periodista—, y la lectura es muy amena. Son pocos los libros que me leo en 7 o 10 días, y este es uno de ellos.
Con humor y coherencia encontramos párrafos como:
Llama la atención que los países «más felices» nunca sean aquellos donde los libros de autoayuda son los más vendidos. La existencia de una floreciente «industria de la felicidad» no es, a todas luces, suficiente para generar la felicidad, y no es descabellado sospechar que quizás hasta empeore las cosas.
Esto suena a esa psicología sagitariana y pisciana que, con su elevado optimismo, se convierte en ingenuidad máxima, de tal forma que las personas que actúan así, más que metas consiguen «tortas» de la vida :/
Creo que de mayor nos damos cuenta de que «Todo el mundo es bueno» no es tan así, o al menos hay que resignificarlo. Confiar en cualquiera solo puede hacerlo un niño.
Un punto de vista diferente de lo habitual para ser más feliz
Oliver Bukerman es periodista especializado en psicología social y productividad y ciencia de la felicidad. Trabaja para el periódico The Guardian y vive en Nueva York.El autor no pretende burlarse de todo lo relacionado con el new age o el alcance del optimismo, sino de hacernos ver que dentro de los optimistas hay muchos fracasados (pero que no salen en esos libros, je), y de que existen otros modos de perseguir tus metas, a menudo, más saludables.
En definitiva, «El antídoto» sirve de contraste a lo habitual, para poner los pies en la tierra.
Siguiendo la línea astrológica, es poner Saturno a Júpiter, y Virgo a Piscis, lo cual equilibra las polaridades, y eso es excelente.
El «todo se puede» siempre me ha chirriado, y aunque confío plenamente en el poder de la mente subconsciente, hay muchos otros factores que intervienen en el Universo.
Por eso quería compartir este libro, porque no recuerdo ningún otro libro actual que hable de la felicidad sin refugiarse en el pensamiento positivo.
Aquí vas a encontrar capítulos en los que el autor habla de:
- La filosofía de los estoicos, y su sentido práctico.
- El budismo y el desapego.
- El peligro de la obsesión por los objetivos.
- El ego.
- Acoger el fracaso.
- Memeno mori (recuerda que morirás)
- «La capacidad negativa», en contraste con el «ser positivo».
El humor no exime la seriedad con la que Oliber Bukerman se ha tomado este trabajo, fruto de varios años.
De hecho, ha conversado con personas como Eckhart Tolle (El poder del ahora, todo un best seller) y otros para investigar sobre el tema y exponerlo con rigor. (En el libro aparecen las conversaciones)
—
Si los 2 libros recomendados anteriormente en la sección tratan sobre el poder de tu mente subconsciente, escritos hace más de 50 años, el de hoy es bien reciente y aparentemente choca frontalmente con los anteriores.
Pero en realidad no se opone a ellos, los complementa.
Si te gustan estos temas, en El antídoto tienes un buen libro.
Espero que lo disfrutes tanto o más que yo.
¿Lo has leído?
¿Recomiendas algún otro libro que trate la superación personal o consecución de metas sin apoyarse esencialmente en el pensamiento positivo?
Eva Rivas Calderón dice
Buenas noches, José Ignacio y muchas gracias por este artículo.
El libro no me lo he leído y lo echaré un vistazo en cuanto pueda, me ha parecido muy interesante que alguien haga mención a las enseñanzas de los Estoicos y al mismo tiempo toque el Budismo (filosofías que se complementan muchísimo, aunque haya gente que no lo crea)frente al PENSAMIENTO POSITIVO(que suena bien, te hace querer acercarte a saber qué es eso….), por ejemplo. Por eso, ante las dos preguntas que planteas al principio mi respuesta también es: A MÍ TAMBIÉN.
Está claro que no basta con tener pensamientos positivos y en todos los momentos de tu vida. Pensar en positivo, en magnífico pero requiere de técnica, no es fácil y menos con la maletita que cargamos tod@s…eso sería re-programarnos..y no todo el mundo tiene el mismo nivel consciencial, ni tiene la misma misión de vida, y los programas que traemos familiares, personales, coletivos están ahí…y dificultan PENSAR, SENTIR, DECIR Y HACER con un POSITIVIMOS ENCOMIABLE…eso no es REAL..y todos los sabemos..pero está bien que un@ se acerque a todo este mundo y con la P.N.L se puede reprogramar muchos de esos pensamientos que no ayudan más que a hundirnos…pero el trabajo ahí no acaba, pero ayuda.
El espacio de reflexión al que te llevan las filosofías del mundo antiguo( en este caso, se cita a los Estoicos y las enseñanzas Budistas) te llevan a PENSAR, a DISCERNIR (muy de Virgo..) y con ellos ni hay un elevado optimismo y seguro que no te llevas tantas tortas (jjajjajajajaj)…
El antídoto para mí sería la ACEPTACIÓN de la realidad de cada persona, que somos un Universo de luces y sombras, y como bien dijo CARL GUSTAV JUNG, lo que no traemos al consciente se convierte en destino; el Budismo que CREER es CREAR; y de los ESTOICOS que hay que vivir/experimentar las ideas, que no podemos quedarnos con los simples conceptos y/o definiciones…uff y que tenemos mucho trabajito en esta vida por eso decidimos encarnarnos y encima, en este período humano tan fuerte (jajajajaj).
Mi pensamiento positivo: Pies en Tierra, mirada elevada al Cielo, Corazón abierto y los pensamientos aquietados que también se desbocan como las emociones…(ajajajaj)
Infinitas Gracias por todo lo que nos traes…seguimos el Viaje, ahora con los VIRGOS, la Tierra calmada y con gran discernimiento.
Besotes Cósmicos y Feliz mes de septiembre.
Eva
José Ignacio Marina dice
Así es, Eva. Pienso que todos -desde donde nos encontremos, con la infancia que hayamos tenido, con las dificultades que sintamos, etc-, todos, podemos crecer y mejorar. Es más, lo queremos.
El pensamiento positivo es excelente, pero no a todos le funciona, no porque no funcione, sino porque se nos cuelan hábitos, vivimos en un mundo contradictorio donde en la televisión emiten constantemente noticias que podríamos denominar pensamiento negativo, hay que ser muy aplicado y constante, etc.
Por otra parte, hay un «abuso» del pensamiento positivo que descarta otras partes de la realidad, lo cual es contraproducente (pero no me quiero adelantar del libro…)
Por eso, conocer más formas de crecer, mejorar, y en definitiva sentirse y estar mejor, creo que es muy saludable 🙂 Y ahí aparecen los estoicos y otras profundas reflexiones que se muestran en «El antídoto, Felicidad para gente que no soporta el pensamiento positivo», je.
Un abrazo!
tita2017 dice
Hola José Ignacio ! 🙂
He sido alumna de la Escuela.
Bueno, suena muy interesante el libro que nos propones en esta oportunidad.
Pienso que ajustarse a la realidad no es llamar a la desgracia. Me explico, cuando las cosas están difíciles, porque no deja de haber periodos apretados en la vida de cada quien, hay que fluir con la situación, vivirla tan cual como se presente, no ponernos vendas, o hacer como que no está ocurriedo nada, en pocas palabras no engañarnos. Pero tampoco es quedarnos inmoviles, fluir no es quedarse quieto, fluir no es ir contra corriente. Fluir es buscar soluciones reales a la situación, en la misma dirección que lleve la situación, y ser capaces de detectar la razón de dicha situación.
Yo, soy muy mental, muy mercurial, (Sol, Asc., Géminis y Luna Virgo), y de verdad si hay algo que me saca de sitio es alguien que venga y me diga …Oye ten fé, que las cosas mejoraran, ponle fé y verás… . O … Vé a la iglesia y pídele a Dios con toda tu fuerza que te ayude a mejorar tu situación… . O eso de … Entrégale a Dios todos tus males, que el te sanará…, …Jesús murió en la Cruz por todos nosotros… . Estos conceptos RAYAN con mi lógica y me he visto envuelta en discuciones inútiles por mi exceso de realismo y por el exceso de falta de realismo de los demás.
Quién estará equivocado??, o mejor, Quién tendrá la razón??.
Un abrazo para todos
José Ignacio Marina dice
Hola Tita, te entiendo 🙂
Para mí, uno de los puntos clave del tema que indicas es que no sabemos realmente qué es la Fe, o cómo se hace para sentir Fe, de tal forma que esas frases que escribes de «Ten fe, las cosas mejorarán, etc» quedan huecas, vacías, teóricas, banales.
Por otra parte, es más cómodo «tener fe» y no ponerse a resolver una situación conflictiva, que afrontar, asumir, decidir, actuar. Como si la fe, por sí misma, lo resolviese todo, sin que nosotros tengamos que hacer nada.
Pero es que una cosa es Fe y otra es engañarse y evitar responsabilidades.
Yo creo profundamente en la Fe, y es una fuerza inconmensurable, pero esta no se razona porque sobrevuela sobre los campos de la razón, y tampoco se delega, como si uno no tuviese nada que ver con ella.
Este es un tema que da mucho juego para reflexionar, Sagitario en su profunda expresión.
En el fondo, hay unos arquetipos trazados durante siglos y siglos que nos atrapan, y es bueno darnos cuenta cómo nos polarizamos habitualmente ante la Fe, los milagros, las cosas que suceden sin una línea lógica, etc, señal de que no lo entendemos y no estamos lo suficientemente maduros para trascender el pensamiento y abrirnos a la Vida que nos sobrepasa.
Es como que primero tenemos que entender las cosas para abrirnos, soltar, confiar, tener Fe 😉 Y esto nos pasa a todos un poco, porque esos arquetipos residen en nosotros, estamos conectados con nuestros antepasados.
El Antídoto, el libro de hoy, nos muestra otros caminos para crecer y superar dificultades sin tener que apoyarnos en el re-usado pensamiento positivo o en la Fe. De hecho, el estoicismo es muy racional y no menos útil, por propia experiencia.
Gracias por tu comentario, Tita, un abrazo!
tita2017 dice
Wow!, totalmente cierto, mejor no lo hubiera explicado.
Admito que tiendo a polarizarme hacia el lado de que todo debe tener una razón lógica, una explicación, que debe ser demostrable y… ahí surgen los problemas, porque ocurren cosas que se escapan a la lógica, como dices, trascieden al entendimiento. Todos tenemos en nuestro interior los recursos necesarios para superar los momentos adversos que a lo largo de la vida se nos presentan. No todo es color de rosa, y asi es perfecta la vida, porque de esos momentos adversos es que crecemos como Seres.
«Estoicismo», no había escuchado esa palabra, suena interesante, investigaré al respecto.
Gracias José Ignacio, un abrazo.